- noortycool
ماهي فوائد ومخاطر الجزر؟؟
الجزر من الفواكه المحببة لكافة الأشخاص، و لفئات عمرية مختلفة، فالجزر مفضل عند الصغار، وهو يحوي على العديد من الفوائد الصحية، وبالرغم من ذلك قد يحوي على مخاطر صحية، فتعالوا نتعرف على حقيقة الأمر
بداية نذكر فوائد عصير الجزر: يحتوي نسبة عالية من الفيتامين A، C، B1، B2، E ، كما أنّه غني جداً
كالبوتاسيوم، الكالسيوم، الصوديوم، والمغنيزيوم، والحديد، وبطبيعة الحال هذا النوع من العصائر يناسب الجميع، غير أنه يتحوّل إلى علاج فعال للواتي يعانين من مشاكل بصريّة، ونقص في المناعة، كما أنّ يعالج مختلف مشاكل البشرة، بسبب غناه بالفيتامين A، ويعد مثالياً لنمو العظام داخل الجسم، ولصحّة الأسنان، ولتنظيف الكبد. ويخفف من احتمال الإصابة بمرض السرطان، هذا ويعد كوب عصير الجزر ضرورة للحامل خلال فترة حملها
أما مخاطر الجزر: رغم الفوائد، يمنع تناول عصير الجزر بكثرة للمصابات بالسكّري، نظراً لأن الجزر يحتوي نسبة عالية من السكّر، كما أنّه لا يناسب اللواتي يعانين من الأسيد في المعدة، وتقرحاتها، ومن الأفضل تجنبّه تماماً عند الإصابة بالإسهال
GET TO KNOW OUR STARBLOGGERS
- 2010vampire Featured post: "The NEW Disney Wizards"
- midnightmonkey627 Featured post: "Styling OOTM 2023"
- Vulacano10624 Featured post: "CallieCon AMA - Q&A with Vulacano106 - Part 2"
- Elizabeth_C.K.28 Featured post: "HOMEMADE SNACKS RECIPES #3 - Popcorn"
- Justanother.18 Featured post: "5 Art Ideas- Get Creative!"
- PIMIENT0 Featured post: "Stranger Talks"
- Dadaliana268 Featured post: "Suite Design for a Sweet Dime #2"
- allcatsmeow2 Featured post: "Cat-O-Ween Con: Black Widow Edition!"
- -sassychic1998 Featured post: "virtual styling 12"
- imweirdo Featured post: "My thoughts on a climate crisis"
- madmadeleine69 Featured post: "Sauteed Chicken Breast Pan Gravy"
- muge_derin Featured post: "Starcoin Outfits #12"