- antonis_famous
Οι διακοπές των Χριστουγέννων!
Γεια σας!
Ελπίζω να είστε όλοι καλά! Θα σας μιλήσω για ένα θέμα που αφορά σε όλους και όλες σχετικά με τις λιχουδιές που θα βρίσκονται σε όλα τα Χριστουγεννιάτικα/ Πρωτοχρονιάτικα τραπέζια :). Λοιπόν αυτό που θέλω να σας πω είναι μερικές συμβουλές ώστε να μην πάρουμε παραπάνω κιλά...
• Δεν ξεχνάμε ποτέ τις διατροφικές μας συνήθειες και δεν ξεχνάμε τα ενδιάμεσα σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Δεν ξεχνάμε να πίνουμε 8-10 ποτήρια νερό καθημερινά.
• 1 με 2 γλυκά ημερισίως δεν επηρεάζουν το βάρος μας, αντιθέτως μας βοηθάνε να συντηρήσουμε καλύτερα το βάρος μας.
• Όταν βρισκόμαστε σε ένα τραπέζι βλέπουμε τα γεύματα και έπειτα επιλέγουμε κάποια ώστε να μην φάμε πολύ και να χορτάσουμε με τα <<μάτια>>
Αυτά λοιπόν, εύχομαι να σας φανούν χρήσιμα! :)
Καλά Χριστούγεννα και Καλή πρωτοχρονιά! Ευτυχισμένο το νέο έτος!Με πολλή αγάπη,
Αντώνης~♥
STARBLOGGER STARDOLL
- 2010vampire Posting yang ditam…: "The NEW Disney Wizards"
- midnightmonkey627 Posting yang ditam…: "Styling OOTM 2023"
- Vulacano10624 Posting yang ditam…: "CallieCon AMA - Q&A with Vulacano106 - Part 2"
- Elizabeth_C.K.28 Posting yang ditam…: "HOMEMADE SNACKS RECIPES #3 - Popcorn"
- Justanother.18 Posting yang ditam…: "5 Art Ideas- Get Creative!"
- PIMIENT0 Posting yang ditam…: "Stranger Talks"
- Dadaliana268 Posting yang ditam…: "Suite Design for a Sweet Dime #2"
- allcatsmeow2 Posting yang ditam…: "Cat-O-Ween Con: Black Widow Edition!"
- -sassychic1998 Posting yang ditam…: "virtual styling 12"
- imweirdo Posting yang ditam…: "My thoughts on a climate crisis"
- madmadeleine69 Posting yang ditam…: "Sauteed Chicken Breast Pan Gravy"
- muge_derin Posting yang ditam…: "Starcoin Outfits #12"