- sofoulikoulini
Προστασία το καλοκαίρι!
Τις μέρες του καλοκαιριού ο ήλιος καίει και η ζέστη είναι βασανιστική. Είναι σημαντικό να προσέχουμε τους εαυτούς μας και να φροντίζουμε για την προστασία μας τόσο όταν βρισκόμαστε στην παραλία όσο και σε μια πρωινή βόλτα!
-Είναι απαραίτητο κάθε μέρα να πίνουμε αρκετό νερό. Μας δροσίζει, μας δίνει ενέργεια να εκτελούμε τις καθημερινές εργασίες και συμβάλλει στην ενυδάτωση του οργανισμού.
-Όπου κι αν πηγαίνετε φορέστε αντηλιακό. Οι ακτίνες του ήλιου είναι υπερβολικά δυνατές το καλοκαίρι και γι'αυτό οφείλουμε να προσπατεύσουμε το δέρμα μας από αυτές.
-Τα γυαλιά ηλίου βοηθούν να κυκλοφορούμε έξω χωρίς να "τυφλωνόμαστε" και ταυτόχρονα να αποτρέψουμε τα μάτια σας από την έκθεση στις υπεριώδεις ακτινοβολίες.
-Όταν βρίσκεστε στην παραλία να μεριμνείτε ώστε να βρίσκεστε κυρίως στη σκιά της ομπρέλας και να φοράτε καπέλο.
Γνωρίζω ότι αυτές οι συμβουλές είναι γνωστές όμως θεώρησα σημαντική μια υπενθύμιση!
Να περνάτε καλά! Σοφία.
스타 블로거 만나보기
- 2010vampire 특집 포스팅 : "The NEW Disney Wizards"
- midnightmonkey627 특집 포스팅 : "Styling OOTM 2023"
- Vulacano10624
- Elizabeth_C.K.28
- Justanother.18 특집 포스팅 : "5 Art Ideas- Get Creative!"
- PIMIENT0 특집 포스팅 : "Stranger Talks"
- Dadaliana268 특집 포스팅 : "Suite Design for a Sweet Dime #2"
- allcatsmeow2
- -sassychic1998 특집 포스팅 : "virtual styling 12"
- imweirdo 특집 포스팅 : "My thoughts on a climate crisis"
- madmadeleine69 특집 포스팅 : "Sauteed Chicken Breast Pan Gravy"
- muge_derin 특집 포스팅 : "Starcoin Outfits #12"