Delikatnie myj buzię:Łagodnego preparatu myjącego używaj raz lub dwa razy dziennie. To wystarczy.Częstsze mycie tylko przesuszy skórę.

Tonizuj i nawilżaj:Po umyciu twarzy żelem koniecznie użyj toniku – zwęzi ujścia gruczołów łojowych, odświeży skórę. Nie może zawierać alkoholu – podrażniłby skórę i pobudził gruczoły łojowe do jeszcze większej aktywności.

Złuszczaj:Aby pozbyć się martwych komórek naskórka, które blokują ujścia gruczołów łojowych, nie stosuj pilingów z drobinkami ścierającymi. Mogą przyczynić się do nasilenia objawów choroby. Do skóry trądzikowej odpowiednie są pilingi zawierające enzymy owocowe lub ziołowe.

Działaj punktowo:Jeśli na skórze pojawi się zaczerwienienie sygnalizujące tworzenie się „niespodzianki”, użyj miejscowo sztyftu na wypryski.

Chroń przed słońcem:Opalanie szkodzi każdej skórze – przyśpiesza starzenie i sprzyja nowotworom skóry. Trądzikowej cerze nie służy też z innego powodu – wysusza skórę, która po krótkim czasie zaczyna się bronić i wydziela jeszcze więcej łoju.

Uważaj co jesz:Opowiednie odżywianie ma ogólny wpływ na cerę– większy niż kosmetyki! Warto jeść produkty bogate w witaminę A, B2, B6, PP. Do diety warto włączyć również cynk – łagodzi stany zapalne i przyśpiesza leczenie trądziku.

Źródło: poradnikzdrowie.pl, clear-acne-sg.com