hamzuk
AH ŞU SINAV STRESİ...
Merhaba arkadaşlar!
Mart ayının son haftaları yaklaşırken ben dahil çoğumuz bir paniğin içerisindesinizdir.Ezberlenecek konular,çözülecek testler hepsi bir haftaya yayılmıştır.Peki bu stresle nasıl başa çıkacağız?Notlarımızı nasıl yükselteceğiz?Ben de tüm bu soruların cevaplarını tüm öğrenciler için aradım ve oldukça faydalı bilgiler buldum.Umarım bu bilgiler sizleri amacınıza ulaştırır.
Bir basketbol maçının son saniyelerini düşünün. Durum 72-72 ve Mehmet Okur, son saniyede topu eline geçiriyor. Eğer o anda, "Acaba atabilir miyim, bütün Türkiye benden bir sayı bekliyor" diye düşünürse, büyük ihtimalle atamaz. Çünkü zihninde atacağı basketin performansı ile ilgili bir düşünce oluşturmadı. Tam tersine, stres oluşturan bir düşünce oluşturdu. Bunun yerine "En iyi atışımı yapacağım" diye düşünürse, zihni, hem fizyolojisini hem de duygularını ve enerjisini en iyi atışını yapmaya yoğunlaştırır ve büyük ihtimalle en iyi atışını yapar. Öğrenciler de sınav için "Elimden gelinin en iyisini yapacağım" düşüncesini içselleştirmelidir.
Unutmayın, siz neye hazırsanız, o da sizin için hazırdır. Kaynak:Resim:google görsellerYazı:internethaber
हमारे Star ब्लॉगर्स के बारे में जानें
2010vampire
Featured post: "The NEW Disney Wizards"midnightmonkey627
Featured post: "Styling OOTM 2023"Vulacano10624
Featured post: "CallieCon AMA - Q&A with Vulacano106 - Part 2"Elizabeth_C.K.28
Featured post: "HOMEMADE SNACKS RECIPES #3 - Popcorn"Justanother.18
Featured post: "5 Art Ideas- Get Creative!"PIMIENT0
Featured post: "Stranger Talks"Dadaliana268
Featured post: "Suite Design for a Sweet Dime #2"allcatsmeow2
Featured post: "Cat-O-Ween Con: Black Widow Edition!"-sassychic1998
Featured post: "virtual styling 12"imweirdo
Featured post: "My thoughts on a climate crisis"madmadeleine69
Featured post: "Sauteed Chicken Breast Pan Gravy"muge_derin
Featured post: "Starcoin Outfits #12"