Olá!

Segui a sugestão de uma menina, que teve a ideia de umas dicas para "aprendermos a gostar de nós próprias". Acho este assunto bastante sério e importante, e o nosso corpo é algo que "enfrentamos" todos os dias, principalmente no Verão, em que as temperaturas apertam, fazendo com que fique mais exposto. Na adolescência, uma vez que estamos a mudar física e psicologicamente, a maior parte das adolescentes não se aceitam como são. Portanto, aqui ficam umas dicas:

* Não te tornes obcecada - esta dica é muito importante. Larga o espelho, sai, diverte-te. Não te tornes obcecada por aquela borbulha ou o pneuzinho ali.

* Se não gostas de algo, toma medidas - ficar todo o dia deprimida não vai fazer-te emagrecer ou melhorar a tua pele. Mexe-te! Vai dar uma corrida, compra um creme, faz uma lista para uma alimentação mais saudável, mas não fiques parada!

* Aumenta a auto-estima - se o teu "problema" é algo que não vê progressos de um dia para o outro, porque não te divertes com outra "área"? Por exemplo, se achas que estás mais gordinha e estás já a fazer uma dieta quanto a isso, enquanto não vês resultados, porque não compras um batom ou um top novo? Vais ver que ficas mais animada ;)

* Gosta de ti própria - eu sei que toda a gente diz isto, mas é verdade - o que conta é o interior. O rapaz de quem gostas não quer realmente saber do tamanho das tuas calças, mas sim da tua personalidade. Pensa que talvez esteja na hora de começares a ter mais confiança em ti própria!