Πολλά άτομα της ηλικίας μας θυμώνουν αρκετά συχνά, για διάφορους λόγους, σημαντικούς και μη. Ίσως να φταίει το ότι είμαστε στην εφηβεία, ίσως οι άλλοι να λένε πράγματα που μας κάνουν να νευριάζουμε (αυτό το τελευταίο μου τυχαίνει συχνά). Παρόλα αυτά πρέπει να μάθουμε να ελέγχουμε τα νεύρα μας για το δικό μας καλό. Κάθε φορά που θυμώνουμε, καταστρέφονται εκατομμύρια εγκεφαλικά κύτταρα, τα οποία δεν μπορούν να αναπληρωθούν και προκαλούν στο μέλλον ασθένειες που έχουν σχέση με τη μνήμη (ξεχνάς διάφορα). Αυτό έχει αποδειχτεί με επιστημονικά πειράματα.

Σας έχω έναν πολύ απλό και πρακτικό τρόπο να ηρεμήσετε όταν πάτε να θυμώσετε:

Αρχίζετε να μετράτε μέχρι το 10. 1,2,3,4,5,..........αργά-αργά.

Πραγματικά δουλεύει, είναι δοκιμασμένο από 'μένα!

Οπότε την επόμενη φορά που κάποιος σας νευριάσει, δοκιμάστε το κολπάκι αυτό :)

Φιλάκια,

Ξένια